で、昨日はひとり飲みながら、
心に抱いていた目標はふたつ。（笑）
1) 飲みすぎない食べ過ぎない
2) なるべく、ケータイ見ないで場を楽しむ
まあ１はひとまず、4000円以内ですんだし、
メニューもナイスチョイスだったのクリアとします。
（クリアの基準は徹底的に甘く・・もポイントｗ）
で２ですが、場を”楽しむ”ところまでは、
いったかどうか分からないけど、でもケータイは、
なるべく見ずに、ひたすら飲みながら、食べながら
考えごとしてました。(｀・ω・´)ゞ
最近「考えること」ってやつがマイブームです。ｗ
まあまず最初は、
自分はなぜこんなにダメなのか・・・
という定番（？）からスタートし、
ネガスパイラルの入口で、ハタと気づき、
今日の自分の褒めポイントを探すルール、
に変更。
落ちてるときはむずかしいけど、
なんとか３つひねりだし、
次は自分の良いポイントを強いてあげるなら？
とか気色の悪い思考をひとりで展開。
・・・あ、あぶない人だと思わないでください。（笑）
まあビール飲みながらの思考なんて、
言ってみりゃこんなもんですよ。ｗ
で、そんなこんなで、
いろいろ考えたりしてて、
やっぱりプロデューサを目指すに、
徹底的に自分に足りてないのは、Loveだよなーって。
前職場にいるときは、プロデューサって、
ディレクタの立場からの方向で見てたから、
段取りがうまいか、仕切りがうまくできるか、とか。
現場を信じて気持ちよく動かせるか、とか。
トラブルを未然に潰しつつ、
何かあったときこその安定感、とか。
とかそういう表層的な部分で見てたんですが・・・・。
根本的なことって違うのかもしれないなーって。
もしかしたらプロデューサに求められるものの
優先順位がちょっと今の職場では前とちょっと違うのかも
しれないけど、やっぱり愛情というか、人間力というか。
要するに必要なのって、loveなんだなーって。
そういう意味で、前職場で活躍してるプロデューサって
やっぱり、loveのある人ばっかりだったなーって、
振り返ってみて、しみじみ・・・。
loveって大事ですねー。
まずはリハビリ（？）をかねて、
無理やりでもいいから恋しようかなー。（笑）
Monthly Archives: 11月 2008
で・・・ひとり飲みながら黄昏れてみた。
こんな日もあったって・・・いいよね～♪（笑）
昨日はちょっと落ち気味だったもんで。
そんな日は、ネットで見かけた、
「精神的に傾いているときはタンパク質が不足している。
タンパク質を美味しく食らうべし！」
という情報を鵜呑みにして（笑）、
ひとりごはんを食べて帰ることに。
ということで帰り道はひたすら頭のなかで、
中目黒のお店サーチ。σ(-c_-´。) ・・・・
で、決めました。
以前に気にいって何度か行ってたけど、
ある時、ひとり酔っ払って朝まで居座って、
翌日ひどい二日酔い地獄のなかで自己嫌悪になり、
それ以降、なんとなく気まずくなって行ってなかったお店。
・・・・に勇気を出して、再チャレンジ。（笑）
いやー、行ってよかった！！(≧∇≦)人(≧∇≦)人(≧∇≦)
あいかわらず中目黒にしてはそんなに高くないし、
ごはん美味しいし、そんなに無駄に話しかけてこないし、
なんとなく居心地いいし、
店員さんのにこにこスマイルに癒されるし。
すっかりリカバーして帰路につきました。
いいよね～。
こういう相性のいい、
居心地いいお店（←片思いかもしれないけどｗ）は、
大事にしないとですね。少しずつこういうお店の
選択肢を増やしていきたいですね。
チームバチスタの栄光（第７話）
うううううーーーーーなんてこと・・・・。
氷室センセイには、
なんだかんだで色々と愛着があったので、
原作と違う結末ということもあるし、
あんな結末じゃなければいいのにって
思ってたのに。
祈ってたのに。。。
悲しかったです。。
氷室先生の訴えは、
医師の現状として、訴えるべき事であったはず。
氷室先生の訴えは、
ドラマでは強調されたのかな？
薄まってしまったのかな。
悔しいです。。
このドラマでの描かれ方の氷室センセイだからこそ、
そんなあっさりと幕を引かないで欲しい。。。
このドラマほんと好きです。
今クールでは、myベストかな。
二宮＆錦戸＋クドカン＋東野圭吾っていう、
かなりのひいき筋の「流星の絆」を、
上回っちゃうかも。
まあこの２つのドラマが裏でかぶってたら、
流星の絆は録画できっちり見て、
バチスタは生で、見れる範囲で見る、
という優先順位ですけどね！！（＞▼＜）b
↑
（誰もそんな優先順位に興味ナシ!!）
辛い〜〜〜〜！！！
「友達の輪」のシナリオ
昨日の月曜は祝日だったので、
お昼はまったり「笑っていいとも」。
その前日の日曜に増刊号で、テレホンショッキングが
仲間由紀恵→中居正広ってことだったので、
見てみるべーと思ったら！！！！
中居正広の次は、なんとTBSの安住アナ！！！！
ということで、本日は録画予約して、
今、12時間遅れで見てます。
それにしても………。
この「友達の輪」のシナリオは、一体誰が書いてるんだろー。
まずは祝日の笑っていいともで中居君。（←注目度up）
そもそもここでも火曜レギュラーの中居君が、
月曜のテレホンショッキングにゲストっていうのも
イレギュラーだったのが、さらに他局アナウンサーを
呼ぶという、まさかの前代未聞のミラクル。（←さらなる注目！！）
でも……「私は貝になりたい」がTBSなので、
安住アナが出ることで番宣になるから、
TBSにもメリットあり。
TBSアナが出るってことで、話題になって、
笑っていいともの視聴率が上がれば、
フジテレビとしてもメリットあり。
（しかも安住アナだし！！）
めっちゃwin-winじゃないすか。
しかも、安住アナ、
お祝いの花を紹介するシーンで、
いちいち番宣。(笑)
ウケル…！！！ ヽ（≧∇≦）/
でもこれって、
中居くんがヤンチャしちゃった、という感じのテイですが、
こういうシナリオって誰が書いてるんだろうーって。
なんか、ちょ〜〜〜〜〜〜っと出来過ぎの感が。(笑)
まあそれはともかく。いずれにしても、
また安住アナっていうチョイスが良いんだろうなあー。
すごいわーTVの人って。
考えることが。やっぱり。
ちなみに、安住アナ、私なにげに大好きっす♪♪♪
面白いし品がいいし。
こういうメンズが理想なんだけどなー。
どこかに余ってないかなー(笑)。
こういうメンズ♪
→ちなみにこれ、明日の日テレ「ラジカル」で、
視聴率ランキングのコーナーが気になりますね〜(笑)
レシピ
お土産でもらったスパムとか、
結婚式の引き出物でもらった島とうがらしとか。
これで美味しいおつまみでも作ろうかと、
cookpadを開いてみたら・・・。
おすすめカテゴリに「クリスマス」とかね。
ありますよね。そうだよね。
もうねー12月25日って言ったらね。
・・・・・・・。
私に言わせりゃ、
25日は、ただの給料日ですから。
で、今年もデパートに行ったときだけ、
Xmasを実感するわけです。
仕事がんばろ。(笑)
NHK「プロフェッショナルの流儀」宮崎駿・3
宮崎駿っていう人は、
意外とよくしゃべる人なんだなあ・・・と。
寡黙にむっつりいろいろ考えてる、
という感じではなく、
とにかく意外にしゃべる。
誰かのくだらない（思いつきな）軽い投げかけにも、
ひとつひとつ丁寧に考えて、回答する・・・といった感じ。
あくまでも、これもまたイメージに過ぎないですけど。
でも、ひたすらに徹底的に”考える人”なんだろうなあ
という印象があります。
一途に思考することができる人。
一途なんですね。
思考すること映画をつくること人を楽しませることに。
宮崎駿に次いで尊敬するのが鈴木プロデューサーです。
ちゃんと”宮さん”を導きながら、
焦らず制作に集中できる環境を、
宮崎駿に用意する。全力で。
良き理解者。
「（宮さんは）自分の頭では見つからなかったようなシーンに
出会いたいんだと思いますよ、自分自身が。
たぶんね。」
絵コンテの遅れに対して、
スケジュールを後ろに倒したときに
言ってた言葉。
「たぶんね」
の最後の一言に、なんだか愛情を感じました。
愛情を持って人と接して、
愛情を持って仕事ができるように
なりたいです。
私にも、仲間は見つけられる・・んじゃないかと思います。
高校・大学・新卒と、大事に思える仲間を、
今までも見つけられてきてるから。
これからも！！
仕事でも！！！
NHK「プロフェッショナルの流儀」宮崎駿・2
イメージボードを描き散らかして、その中で、
だんだんストーリーを浮き彫りにしていくスタイル。
描きたいストーリーを作るんじゃなくて、
描きたいシーンをつなげていく。
自分の描きたいシーンをアウトプットして、
それを見て、疑問を投げかけて、
ストーリーを掘り下げて行く。
「つづく」で立ち止まる絵コンテを、
量産しながら進んでいくストーリーづくり。
それでいいんだ…って。
全体設計から作らなきゃいけないけど、
作りたいものから作ったって、
いいのかもしれない。
スマートに作らなくても、
いいのかもしれないですね。
私なんかの影響範囲はどうせ小さいんだから、
お行儀よく作っていくより、
軸をつくって芯をもってそれを護りぬいて、
何かを護ってこだわっていく作り方。
そういうのができればいいのに。
とはいえ。
スマートに作らない（作れない）んであれば、
泥臭く挫折しないで、我をはる強さを持って、
最後の最後まで粘りぬく。
という軸が必要なのかも。
・・・・・・・・・・・・。
強くなりたいなあ。うんと！！！
NHK「プロフェッショナルの流儀」宮崎駿・１
以前、見逃しちゃった「プロフェッショナルの流儀」の宮崎駿。
たまたま偶然にNHKをつけてたら、今再放送でやってる！！！
映画の奴隷になる
自分の思うようにやっているんじゃなくて、
自分は映画の奴隷。この映画はこうならなければ
ならないという宿命を自分は背負ってる。
映画の奴隷。
誰も、自分の見たいもの・自分の欲しいものを、
スマートに作って欲しいとは思わない…んじゃないかな。
誰かがスマートに…つまり全力100％で苦しみ抜いて
作ってないものに、感動はしないし本当に満足しない。
のかもしれない。（苦しめばいいってもんじゃないけど…）
スマートにものを作る…っていう考え方は違う気がして。
苦しくてもいいものを作る…という気概というか覚悟で
やらなくちゃいけないんだろうなあって。
でも何より必要なのって、それを、苦しみを共にしてくれる
“信頼できて、信頼をしてくれる仲間”が何より必要、
なんじゃないかなと。
信頼できる仲間…っていうのは、
信頼できるぐらい能力が高い仲間、ではないんだろうな。
むこう側の能力の問題じゃなくて、
こっち側の信じて頼ろうっていう覚悟。
まずこっちの覚悟があって、
向こうがその覚悟に答えようとしてくれるかどうか。
なのかもしれないですね…。
３割増・・・・・。
昨日は大学時代のバスケ部メンバーが結婚する
ということで、婚約お祝い飲みでした。
ひさびさに学生時代の友達と会うなーと思いつつ、
ふと計算したら……体重が当時の1.3倍！！！！！
やばいやばいとは思っていたが、
３割増って！！！
やばす。
実際、「ボリュームアップしたんじゃん？」「やっぱ太ったね」
「確かに太ったわ」って言われまくりでした。。（T＿T）
まあ言ってくれる仲間つーのもありがたいですが。
しかも結婚するキャプテンが激痩せしてて、
すっかりスリムに・・・・（うう対照的）。
2月に挙式って言ってたんで、
それ目標にダイエットがんばるかなー。
あとマネージャー仲間の子も今回参加できたんですが、
きれいになってたなー。ファッションとか小物とか、
大人っぽい感じで、安物じゃないし(笑)。
30女子らしく品が良い感じで。
やっぱり年相応になりたいなあー。
お金の使い方、間違ってるよなー絶対。。。
いろいろ反省。笑
でも久々にみんなに会えて、
当時のあほっぷり再現みたいな感じで、
楽しかったーーーー。（≧∇≦）
「男子ごはん」でやってた美味そうなサラダ
わたくし、ごはんは肉派なもので。
生野菜系はあまり好きではなく……。
（積極的に嫌い、というほどまでじゃないにしても
なくて全然OK！！というスタンスです）
なもんで、サラダをつくるのが下手くそ。
つーかサラダを作るとしてもアイディアそのものが
わかないわけで。
ケンタロウ＋国分太一の「男子ごはん」でやってたサラダ。
1. にんにくスライスを油で揚げる
2. 揚げた油を使ってドレッシングづくり。
→油に塩・こしょうを加えてレモン汁1/2個分をプラス
3. 水菜にマッシュルームを加えてまぜて、ドレッシングであえる
4. かりかりベーコンと、揚げたにんにくスライスを追加！！
5. ピーラーでスライスしたパルメジャーノチーズを散らす！
これはーーー絶対美味しいでしょ！！！！
間違いないでしょ。
やばいす。
これなら私も作れそうな気が。
今度やってみよーーー。
忘れないためにメモメモ。…〆（・＿・ ）
夜食とビール♪
今日はキャベツ鍋と餃子の定番コース。
・たまねぎ
・じゃがいも
・卵
・キャベツ
・ピーマン
・ベーコン
・ソーセージ
・豚バラ肉(冷凍)
・鶏肉(冷凍)
・冷凍餃子
・パスタ
・米
…あたりがストックであると、
ごはん作って生活できるね。
キャベツ鍋とカレーとナポリタンを中心に、
こまごまと、酒のつまみあたりを作れます〜♪♪
おっと。あとビールですね。
……なるべく酒量減らそうとは思ってるんだけど。
《ピーマン炒め》
ピーマン炒めて、コンソメとガーリックパウダーと
醤油であえるだけ。
《ベーコンと玉ねぎ炒め卵とじ》
ベーコンと玉ねぎを炒めて、
醤油と砂糖・酒、コンソメを加えて卵でとじる。
cookpadで調べて、
作って食べました♪♪
あいかわらず味濃いけど、
美味なり〜〜〜〜。
がんばって、なるべく、
脱コンビニ弁当。ですね。
神楽坂飲み
昨日は、高校時代の友達と３人で、
神楽坂飲みをしてきました♪♪♪
前に神楽坂に行ったときに、チェックしてたお店。
+81restaurant
料亭風情の引き戸の入り口は情緒たっぷり。
というか軽く、敷居が高い感じのオーラを醸し出してて…。
でも予約してるので…と思って中に入ってみると、
意外にイマドキっぽい普通のおしゃれ店内って感じ。
テーブルにすわってると神楽坂にいるって忘れそう。(笑)
な、感じで、風情はあっておしゃれなんだけど、
なんだろうちょっと、店内に入ったら、
ビビってた感じは一気に薄れました。
気後れするぐらい高尚なサービスが本物だとしたら、
まあ今の自分には分相応な感じ？でしょうか。(笑)
全然悪くないですが「背伸びしてこの雰囲気に馴染んで
堂々と飲めるぐらいにいつかなりたいな」というような、
背筋がピンと伸びる感じとは、ちょっと違う感じでした。
（接客も普通）
でも！！！！
お料理はとても美味！！でした。
京料理がベースということなのか、とにかく優しい味。
AR３０女子的には、うれしい味。
こんな優しい味がつくれるようになりたいもんです…。
ただ………。
今日こそ、品良く、大人女子として飲みたい、と思ってたのに、
結局やっぱり酔って、最後ははしゃいでしゃべり倒す始末…。
なんでしょう。
これじゃあアメトーークでやってたガヤ芸人と同じ。
意味ないことを盛り上げるためにガヤガヤを言う。
バラエティでは意味あるかもしれないけど、
レベルの低いガヤは騒音…でしょうね、きっと。
だめですよ…これなんじゃ！！
落ち着いて飲めるようになりたいです！！
ひとりでも、誰かといるときはお互いに、
気持ちのいい時間が過ごせるような飲み方。
これ今年の目標ですね。
………て、あれ？あと１か月？
ちょっとそれじゃ厳しいかもしれないので、
ちょっと弱気に、じゃあ今年度の目標ということで。(笑)
３０になるまでに、、きっと！！！
帰ってwowowで、SEX AND THE CITY再放送を見ました。
途中で寝ちゃったんですが、寝る寸前、
キャリーが自分が浮気しといて、再会したエイダンに、
「忘れられなかった」と想いの丈を一方的にぶちまけてました。
勝手な言い分だなーとは思いつつ、
エイダンはそれにグッときてヨリを戻してました。
そんなもんなのかもなー。
気持ちを素直に表現するときは、
かっこ悪いぐらいのほうがいいし。
そうやってわめくのが、引きたつ（？）ためには、
普段スマートな飲み方ができてこそ。かな？
でも（ドラマや映画の世界とはいえ）、
キャリークラスが、なかなか幸せつかめないのに、
恋愛戦闘力３ぐらいの私が、がんばるには、
相当がんばらんと！！……なのかもしれないですね(笑)
「１４才」千原ジュニア
千原ジュニアの１４才って本。
読みました。
彼はいろいろ乗り越えてきた人なんだろうなーと思う一方で、
意思のない不登校がこれによって正当化の理由にもなったり
するのかな、なんて、ひねくれて思ったりしました。が。
でも面白かったです。
自分の子が思春期で、繊細で傷ついてて、
何かを探そうともがいてたら、
わたしは母親として手を差し伸べたり、
信頼して見守ることで絶対的な安心で包んだり、
そうやって子の支えになってあげることは、
できるのかなぁ・・・・・って。
いつもと同じ顔で、
いつもと同じ声で
接してくれることがすごく救いになる。
て、気持ちは分かるんですが。
「おばあちゃん」や「お兄ちゃん」みたいに、
変わらない態度で接してあげられる人に
なりたいなあって。
思うけど無理だなあ・・・・
人一倍、顔に出ちゃうから。
お兄ちゃんもすごい。千原せいじ。
何も考えてないだけなのかもしれないけど、
でもいきなり呼び出して、
ポンと頼んで、それをまるっと信じて任せて、
できたものを見て「ええやん」って。
それで、終わったあとに「おもろかったな」って。
いいお兄さんだなー。と思いつつ、
私に今足りなくて必要だなーと思ってるもの、
ぜんぶ持ってるみたいな感じがして、
うらやましく思いました。
そういう仕事がしたい。
ポンとお願いできる信頼できるパートナーがいて、
まるっと信じておまかせする度量があって、
できたものに「ええやん」って一緒にテンションあげて、
最後に、成功あげて「おもろかったな」って言い合える。
みたいな。
そんな仕事ができるようになりたいです。
今までの得意分野と違うけど、
でもそんな風に仕事できるように、
精進してまいります。（≧∇≦）/
ボジョレー解禁→タロットバー
昨日はボジョレー解禁でしたね。
29年間（つか30年間？）基本的に、
ボジョレーヌーボー解禁、っていうイベントとは
無縁にすごしてきたのですが。。。
なんか会社で数本用意してあって、
プチ解禁パーティ？みたいなのがありまして。
まあぶっちゃけボジョレーがどうの・・ではなく、
ワイン飲めるぜーみたいな感じだったのですが。
で、いい感じにホロ酔い～になりまして(笑)。
まあそんな帰宅途中。ふと、思い立ちまして、
表参道で途中下車・・・・。
知り合いがやってるタロットバーに行ってみました！
けっこうタロット占いって、ピンときてなかったのですが、
やってもらったら意外におもしろいっすね。
仕事運
転職したばかりで・・・というところで見てもらったら、
過去ポジションには、The Hermit（隠者）とか、
忘れたけどなんか、理性をあらわすカードが出てて、
考えた上での転職という結果に。
未来の土台にLoversが出てるから、人脈とか結びつきは
良い結果は出てるものの、他の未来のカードが逆位置だから、
まだ落ち着いてないというか不安定というか、とっちらかってる状態。
とのことでした。
まあ、転職したてだったら、誰だって当てはまるだろーとも
思える結果だけど(笑)、でもなんかカードの解釈とかおもしろい。
恋愛運
今度は定番ですが、恋愛運を。
特定の人は特にいないので出会い運というか全体運を。
結果として、カードの種類は忘れちゃったけど、
出会いがない、というわけではない。が、
理想が高いのか考え過ぎで、とかで、
なかなか自分から行動起こしたり、踏み切れない性質とのこと。
相性のいい人
まあこのへんまでは、もともと自分でも（親友に言われたりして）
自覚のある部分。でもじゃあどんな相手がいいのか？というところ
を聞いてみました。
切ったカードが置かれて、、、、、
言葉に窮してるご様子。うーーーーーん。
って、タロットでもわからんのかい！！(笑)
なんかとっちらかって困ってた様子だったので、
沈黙恐怖症＋過剰気を使いなもんで、
「そ・・それじゃあ、あの、
それぞれの意味を教えてもらえますか？」
と妙な助け舟をするシマツ。(笑)
まあざっくりとした解釈では、
過去になんらか、ひっかかりがあって前に進めてないのが、
でもそういうのを変えてくれるような人、が良いとのこと。
でも真ん中のカードはThe Devil（デビル）。笑
デビルって！！！
ということで、wikiで調べてみたところ………。
→「悪魔」が最も強調している象徴は「訳がわからない」
！！！！
相性のいい相手→→→ワケがわからない！！！？？？
いかんよーーーそりゃ。
私の相性のいい相手、
神のみぞ知る、かと思ったら、
神もわかんねえ！！のかよ！！！！みたいな(笑)。
なんすか、このオチ。笑
「空気を読む」について。
空気を読む＝KYという言葉がはやってから（社会に出回ってから）
やたらこの手の話は多いですよね。まあ人が会社を辞める理由の
1位が「人間関係」らしいので、根本的に共通な問題に「名前がついた」
というところなんでしょうけど。
「おまえも空気の奴隷になれ」って？
空気読めの扱い次第で人生台無し
引用元：http://d.hatena.ne.jp/fromdusktildawn/20060412/1144833374
「空気を読む」という能力について、以下の７種類の人がいる。
(1)空気の奴隷：
自分が空気を読む能力が低いことを自覚しており、自分の思い通りに空気を操ろうとすると怪我するので、空気に媚びへつらって集団に受け入れられようとする人
(2)はずしてる奴：
気を読む能力が低いくせに、無神経な発言をして、みんなの顰蹙を買うやつ
(3)サーファー：
空気を読む能力が高く、サーファーが波を乗りこなすように、空気を自在に乗りこなす人
(4)空気の操縦者：
空気を読み、乗りこなせるだけでなく、空気を操ったり、支配できる人。サーファーの乗る波を自ら作り出す人。(ケネディーとかヒトラーとか)
(5)ファイター：
空気を読む能力が高く、空気自体の中に不健全なものを感じ取り、空気そのものと戦う人(ニーチェとか)
(6)隠遁者：
空気を読む能力が高いが、空気に同調するのはいやだし、積極的に空気を乗りこなしたいとも思わないので、集団から距離を置く人。
(7)逃避者：
空気を読む能力が低く、空気から逃げて生きる人。
空気を読めてない人は、感情と利害の絶妙なバランスとハーモニーのある構造を崩し、不協和音をたてるような発言をし、結果として、人の感情を害したり、人の利益を阻害したりしてしまい、嫌われるのだ。
こうやって名前つけてくのって面白いですよね。
ちなみに、私は人１倍こういう空気読むとか、
うまくコミュニケーションとるとか、苦手だなーと、
思ってたんですが最近やっと気づきました。
みんな苦手意識あるんじゃね？
なので自分だけじゃないんで大丈夫です。たぶん。
だからといって、みんなが気持ちよくすごせるよう、
気を配るのが大事ですけど。
オトナグリコ 第2弾
オトナグリコのサザエさん、
第2弾CMもあるんですねー。
ちょっとニヒルなイクラちゃん。
・
・
・
テスト版なんてのもあったんですね！
異文化カルチャーつながりで・・・
東南アジア仏教のメタという祈りだそうです。
NBonlineに書いてありました。
それにしてもキリストは受難だけに苦しそうだけど、
ブッダは悟りを啓いただけに、平和そうな顔ですね。
東南アジア仏教には、自分の幸せを素直に祈る心から他人の幸せへと祈りを広げることで、心を癒そうとする教えがある。
（中略）今回紹介する「メタ」と呼ばれる「ブッダの祈り」は、心を安らかにする東南アジア仏教の教えだ。
4つの非常に簡単なフレーズだけ。
目を閉じて気楽に心のなかでつぶやけばよいらしい。意味が同じなら言いやすいように表現も変えてもよいようだ。
May I be free from danger.（私に危険がないように）
May I be happy.（私が幸せであるように）
May I be healthy.（私が健康であるように）
May I live with ease.（私が楽に生きられるように）。
メタには続きがある。最初は「私」を主語にするのだが、次のように6つの段階に進む。
1. 私
2. 自分を養い助けてくれる人
3. 良い友だち
4. 好きでも嫌いでもない人々
5. 自分とトラブルを起こす人
6. すべてのもの
ザルツバーグ氏の説明だと、2から4の人たちについては、その姿をイメージしつつ、You（あなた）として、”May you be free from danger.”とするように指導している。
5は、少し苦手くらいな人を思うことから始めること、嫌な人と一緒にいる自分の状況を想像してから、We（私たち）として、”May We be free from danger.”というふうに祈ること、としている。
引用元：http://business.nikkeibp.co.jp/article/nba/20081119/177726/?P=1
素直に自分の幸せを願うこと。
これは意外と大事だなーって思いました。
だって人間だもん。
でもその上で、同じレベルで、みんな（自分＋まわり）で
ハッピーになろうよと思うこと、っていうのが大事だな～。
やっぱり自分を含まない人のハッピーを願う、って、
実は、他人事・無責任になってしまう可能性もあるし。
（スポットの一時的な関与・・でも成り立つというか）
やっぱり、ものごとを「自分ゴト」にしていって、
幸せになるように！って考えていきたいですしね。
個人的には、５の表現がおもしろい。
すごく積極的に”嫌い”と思う人ってなにげに、
すぐにちゃんとは思いつかないけど。
でも苦手だなーという人はいるし。
なぜかトラブルが起きる人っていうのもいるだろうし。
そういうのって「嫌いなひと」とはちょっと違う気がするけど、
でも「trouble with me」でひとくくりにして、
その人の幸せを願う、っていうのがステキですね。
これは具体的な人を思うといいんでしょうね。
朝、目がさめたらやってみよ・・・。
（慣れるまでは、えっと・・次なんだっけ？ってなりそうだけど。笑）
こういうのをTips的に、
気楽に取り入れられるのが、
無宗教のメリットですね～（笑）。
ラマダン（断食月）
最近、異国の香りと人柄に惹かれ、
チェックするようになった中鉢明子さんブログ。
いいねーエキゾチック＆オープンフレンドリーな感じ。
やっぱりアジアン・アフリカンな文化（大陸？）って、
本来の素な感じの文化に近い気がして、いいなあって思う。
気楽に明るくいこうよ！みたいな。イメージだけど。
そのブログにあった「ラマダン（断食月）」の意味。
このお祈りは
一年の懺悔をして身をきれいにする
それで
この月は禁欲、絶対嘘もなし
いつにもまして真面目にお祈りをし
仲を悪くした友達とも仲直りをするんだって。
知らなかったー。
イスラム教とか、一夫多妻・男尊女卑的なところがあるって聞いて、
あまりいい印象がなかったりしてたんですが、これも偏見。
性善説じゃないですが、多くの人が支持しているものって、
やっぱりそれだけのパワーはあるよね。
パワーはいい方向だけに突き進むとは限らないから、
いろいろ揉め事が起きたりするけど、本質の部分は、
すごく人を惹きつけるパワーがあるんだと思う。
なんか最近、そういう異文化に関心がいく気分なのかなー。
旅したい妄想病だからかな（笑）。
思考メモ：（→続き：マルチチャネル）
「マルチチャネル」
今ちょっと別の本を読んでしまっているんですが、
つい最近まで読んでて読みかけの本。
（こういうところも、なんかマルチタスク的・・・）
「フジテレビ・全仕事」っていう本。
なんか就活学生が読むような本ですが・・・・。
それにあったのがインタビューの達人の話。
その人はメモとらないんだって。
だけど一字一句おぼえて帰るんだって。
真剣に人の話を聞いてる。
だからスクープとってくるんだって。
真剣に人が話しているのにメモなんて取ってたら、
相手はこころの奥底までは開いてくれない。
相手に真剣に向き合って話を聞くから、
相手は心を開いてくれるんだって。
話としてはちょっと違うのかもしれないですが、
でもやっぱりマルチタスク「・・ながら」作業はNGなのかなと。
昔はきっと時間があって、たとえばヒンドゥー教なり、
修行のときはひたすら「何か」シングルタスク的なことをして、
その間、いろんなことを考えてるんだと思う。
昔は娯楽が少なくて、店に行ってお酒飲んでても、
ケータイに邪魔されることとかもなく、ひたすら語ったり、
TVがなければ、静かに本読んだりして、何かに頻繁に
邪魔が入ることもなかったのかもしれない。
（そうじゃないかもしれないけど・・・）
ネットとケータイで、すごいマルチタスクにいろんなことを
高速で処理できるようになって。TVでわかんないこととか
言ってたら、パパッと検索して、あーそうなのね、って、
簡易記憶に残して。
マルチ・チャネルで、さまざまな思考がパラレルで動く感じ。
・
・
・
・
まーなんでそんなこと気になったかというと。
↓
要は、私の世代は就活時代が氷河期だったし、
不況あたりまえ、予算削減あたりまえ、の世界で。
特にネットは「予算ないけど、CMとか広告よりいろいろ
できるんでしょ？」みたいな予算ないときの駆け込み寺
みたいなスタンスだったから。
↓
つねに予算がない。（笑）
↓
まあ予算ないなら、予算ないなりに、
いろんなアイディア次第で、いろんなことがやってみて、
そういった仕事から次への拡張につながるんだろうけど・・・・。
それはそれで正論なんですが。。。
↓
でも、予算なしと言われ、
ここにきて、サブプライムだかなんだかの不況で、
ますます広告費削減の風潮。
↓
うーーーん、潤沢な時代、はいつ来るんだ？
↓
がしかし、コピペ量産のペラペラ至上主義な市場じゃ、
どうにもこうにも厳しい一方なのかな、って。
みたいな思考に至った次第。
まあ言ってみれば愚痴みたいなもんですね（笑）ｗｗｗ
ただ・・・・・。
いろんなチャネル（マルチチャネル）で情報うけとって、
マルチタスクで、情報処理して。そんな状況じゃ（しつこいけど笑）
あの仏像みたいなのとか、世界遺産とかにあるような、
時間を超えていくものは生まれない。
# 妄想だけど、ピラミッド文化とか、
# 宇宙人説だとか、先進文明説？みたいなのあるじゃないですか。
# きっと、先代に栄えて滅びた高度文明があったとしたら、
# 高速処理しすぎて考える時間がなくなって、
# 滅びていったんじゃないのかな・・・って。
# 合理的・効率的になりすぎて、
# 無機質で生きてる意味とかよくわかんなくなって、
# 別にいくねー？みたいな感じで滅びたりしたのかなあってｗ
# 言ってて自分でもよくわかないけど。
まあそんなことはさておき。
例えば映画館とかは、（言葉の使い方変かもしれないけど）、
チャネルはひとつ。映画に集中してる。
ケータイいじったり小説読みながら、見てない。
映画に集中してる。
でも、最近だと、なかなかそういう何かに集中する環境が減ってる。
いっつも常時マルチチャネルから入ってくる情報を処理してる。
だから無駄に忙しくなったりして、考える時間がなくなったり。
ラジバンダリ・・・。笑
そんなこんなこと、考えてて、
やっぱり旅するべーと（笑）。
なるべく、TVとかケータイとか見ないようにしながら、
写真とったり、景色みたり、電車のって考え事したり、
本をぐわーーっと読んでみたり。
そういう時間をとりたいなと思いました。
（・・・・また”口先”お化けにならないようにしなきゃ）
思考メモ（→続き：コピペ量産至上主義について）
ただの独り言ですが、最近思ったこともメモしておかないと
忘れちゃうもんで・・・・（情けない）。
「コピペ量産至上主義」
いろいろ本とか読んでると（特にバズマーケティング関連）、
ブログに書かれる＝話題性をはかる指針、というのが一般的になってきて、
ブログに書かせる＝話題性をつくりだす、ための施策がそれこそ、
ピンキリでいろんなことが書いてあるわけで。
だから自分としても、いかにコピペをさせるか、
コピペしやすいものがヒットにつながる・・・と思ってました。
（たぶん実際、この消費社会ではあながち間違ってない法則だと思う）
小島よしおの「そんなの関係ねえ」
ナベアツの「３の倍数であほになる」
エドはるみの「グ～～～！」とかとか。
まねしやすい。
子どもが真似して、飲み屋でお父さんたちが真似して。
っていうのが王道ルート。
小さい子に真似されてナンボ・・・・・。
でも流行語大賞に選ばれると一発屋で消えるジンクス。
みたいな。
なんか安牌なコミュニケーション。ていう感じ。
# まあ安牌なコミュニケーションだろうが、
# 高度なコミュニケーションだろうが、
# わたしはそんなに得意じゃないわけですから、
# えらそうなことを言う資格はないんですが。
そういうものを、
自分は提供（制作）していこうと、
頑張っている・・・・のかな？
と。
でも自分自身を振り返ってみても、
「考える」っていう行為がおろそかになってる気がして。
考えずにパブロフの犬みたいな条件反射なコミュニケーション。
そんな中では、この前、カレー食べながら見てたような、
あの踊る仏陀（？）の彫刻は生まれなさそうな気がする。
酒飲んで、
↓
メールとかパワポとか駆使してタスクを高速処理して、
↓
家帰ってまた酒飲みながら、
TV見て時間を消費して。
考えてる時間が・・・・足りてない。。
仕事もコミュニケーションも条件反射的な「処理」じゃ、
どんどんスピード化しても、じっくり考える時間がない。。
すぐアルツハイマーになりそう。
脳みそはシワの数より、
たぶん深く刻んでいくのが大事なんじゃないかって。
いっぱいいっぱい考えなきゃだめなのにね。
まあ他のみんなはいっぱい考えてて、私だけなのかも
しれないけど・・・・。
本を読むったって、通勤中のわずかな電車時間に読んだり。
次の話にもつながるけど・・・マルチタスクの中にわずかに
散在する思考。。で、すぐ忘れちゃうからブログとかデジタルに
メモして。みたいな。
いいのか？これ。
ライフハック・・・なのかなー？
（そもそものライフハックとらえかた違うのか）
踊る彫刻みたいな、
感性だったり思考だったりの込められたものが作りたいのか、
感性や思考だったりを重視した生き方がしたいのか。
なんか自分で言っててもよくわからないのですが・・・。
アウトプットの結論は出てないけど、
なんかでもインプットとして「考えなきゃいかん」と。
思う次第でした。
タロット占い
タロット占いをしてくれるバーが西麻布にあります。
行ったことないんですが、ちょっとおつきあいのある会社さんの
社長さん（女子）がやってるバー。
興味はあって、一回行ってみたいなと思っているんですが……。
でもね、ふと思ったんですよね。
私タロットで何を占ってもらいたいんだろう。
仕事について？
仕事については、仕事（進路）についてだけは、
なぜか自分以外の意思を入れたことがない。
偶然なんだけど、異動とかもなくて。
ジョブローテぐらいはあるけど。
職種変え（ディレクタ→プランナ）も転職も。
行きたいと思った会社を見つけて、面接受けて、
運良く受かる（というか勝算ないとこは目標にしない、
っていうズルだけど）とかなんですよね。
………ありがたいことに。
なもんで。
仕事のことはタロットでは聞かないだろうなあー。
恋愛？
……でも恋愛もねー。
別に出会いがないーとか思ってるわけじゃないし。
出会いはきっとそれなりにあるんだろうけど、
（実際に縁ある人はなかなかいないけどイイ男子だらけじゃん？）
それを出会いを、恋愛に昇華させるだけの恋愛力が
完全に足りないだけで。
たぶん、例えば運命の人に出会えたとしても、
結局自分が恥ずかしがって何も行動起こせない、
とかが直らなきゃ、いつ頃出会いがある…っていうのが
わかってもあんまり意味ないし。
むしろ、自分が積極的にいろいろオープンマインドになれて、
人に好意を素直に表現できるような人間であれば、
おのずと相手なんて見つかるんじゃないかと。
（基本、誰だって、”自分の人間性”に、
本気で惚れられて嫌な気しないですし）
5年後にイギリスに行きたい。
とか言ってもタロットの結果で何か変わるほど、
まだ決意が固まってるわけでもないし。
あーそんなもんか、と思って。
でもまた別の何かのきっかけで行きたいなーなんて、
思ったりしたりとか。そんな程度のものだし。今はまだ。
あ、、、、酒癖が直るのか、は知りたいかな。w
そんなんタロットでどう出るんだろう。(笑)
まあ逆に言えば、そういった悩みの節目に、
今はいないんでしょうね。
当たり前か、転職したばかりだし。
今は前進するのみ。
今やれることをやるのみ。
シンプルなのかもしれないですね。
（もしそうだとしたら非常にありがたいことです）
あ、強いて言えば、
自分が家族をつくる人間なのか、
ひとりで生きてく人間なのか、は聞いてみたいかな。(笑)
いずれにしろタロットバー、なにか口実つけて、
行ってみたいです(笑)。
チームバチスタ
本当、チームバチスタって言葉、
このblogで何回書いただろうね(笑)。
毎週毎週くどいですが、本当にいいスタッフというか、
本当にいいスタッフで（ただの繰りかえし）作ってるって感じ。
キャストもいいし、演出もいいし、追加されてるエピソードも、
世界をこわしてないし。（て、全くの素人が偉そうに…苦笑）
もしかしたら小説の世界観とは、ちょっと違うかもしれないけど、
白鳥も田口先生も、氷室先生も鳴海先生もすごく良いです。
（ほんと毎週毎週同じコメントの繰り返しですみません。TーT）
でも見るたびに、なんか絶賛したくなる。
原作が好きだっただけに、さらに。
中村トオルかっこいい。
石垣島ビール＆スパムごはん〜！！
残業してたら「腹へったーピザとろうぜ、ピザ」という
プロデューサの一言で、急きょピザが注文されることに。
（アシスタントの女子が遅い時間まで残業してたので、
たぶんその配慮だと思うなー。）
ということでちゃっかり便乗。w
しかもこれがただのビザじゃなくて、
生ハムやバジルが別袋になってて、
食べる直前にのせるセレブ・ピザ！！
生ハムが！！！！
チーズが！！！！
いやーー美味でした！！（≧∇≦）
やっぱり、家で頼むピザーラとかと違いますな。
（あれはあれで、ジャンクな感じが美味ですがw）
でも。
それはそれ、これはこれ。
美味なピザをたっぷり食べたというのに、
やっぱり我慢はできませんでした(笑)。
昨日がまんして冷蔵庫に冷やしてた石垣島ビール！！
スパムごはんも！！
ということで、ピザ食べたのに、帰宅して、
冷え冷えのオリオンビール＆スパムごはん〜。
美味なり〜。
石垣島ビールは、さっぱりしてて、ぐいぐい飲めちゃう〜。
こーーれーーはーー！！！！
沖縄のカラッカラの太陽の下で飲んだら、
本当にさらに真価を発揮するでしょうな。
絶対に石垣島でこのビールを飲みますよ！！！
（≧∇≦）（≧∇≦）（≧∇≦）
いつか行くぞー石垣島！！！
Powerful World-wide Girl !!!!
打合せの帰り、タクシーで帰社するときに、
“ひとり旅”についての話題に。
ひとり旅に憧れてるんですよねーと言ったら、
まあ、憧れてる時間があったらさクッと行っちゃえよ！
といったアドバイスをいただきつつ、教えてもらった「中鉢明子さん」。
すごいパワフルで世界中を旅してまわってる女子、
ということだったんですが、ブログ見てみたら、
本トにすんごいパワフル!!!!!
ちょうど、鎌倉の大仏だったり、京都だったり、姫路城だったり、
いろいろ国内旅行の写真がアップされてた。たまたま…なのか、
そもそも頻繁に行ってる人なのか、わからないけど。
すごいPeaceful で細かいことなんて、
それこそかんけーねー！みたいな。
Take it easy！な感じの人。
いいなあ。
「世界中転々としてたやつが
よく日本でじっとする覚悟きめたよな～」
って昨日も朝陽君にそんなことを言われて・・
(中略)
ひとつの場所にずっといるって、
うわあああああああああああああ！
かなりきついよね。
鳥かごの中にいるみたい。
鳥かごの中には巣も餌も家族もいて何不自由ないんだけど、
また羽を伸ばして思いきり飛びたくなるよね。
一度外の世界を知ってしまうとね。
なんか運動不足みたいな感じかな。
あと野生感も鈍る。
だって。
一度外の世界を知ってしまうと・・・・というのは、
なんとなく分からないでもないんですが。
なんていうんでしょう、海外の気楽さというか。
自分が”外人”であることの気楽さ、
出来ない不自由があること前提での
開き直りにも似た気楽さ、みたいなのは、
確かにあるような気がしますが。。。
でも！！！！
私、海外は基本、家族とか友達とか仕事で、なので、
すんごい他力本願な保護のもとにいるわけで。
だからきっと、そんな”気楽”とか思えるわけで。
ひとつの場所（＝日本）にいることが、窮屈！
みたいな感覚はないなあ・・・
・・・・・あ、でも仕事面ではあるのかも？
これと同じ感覚なのかな。
ひとつの場所に長くいると、なんか、
窮屈というかこれじゃいかん！！と感じるの。
（転校多かったのと関係あるのかな？）
ま、それはともかく。
自由を謳歌したい！！みたいに強く思って、
本当に奔放に飛びまわれるほどの強いハートも
オープンマインドも・・・・根っこから、こんな風には
きっとなれないけど、でも、少しでもいいから、
この人みたいなオープンマインドになれるように、
努力はしたいな。少しずつ・・・でいいので。
・・・なもんで、まずは茨城、行ってみるかなー。
本音を言えば先にカメラ欲しいけど。
でも、まずは週末旅かな！
（・・・・て思考がエンドレス!!）
仕事は愛嬌。
沖縄土産♪♪
男手が必要だな…と思うとき。
キッチンの電球が切れたわけです。
うち、台とか椅子みたいなのがないもんで、
スーツケースとか取り出して、それに乗って、
バランス取りながらの電球交換です。。。
ううううー男手があるといいなあー。
玄関の電球も、スーツケース使えば、なんとか、
手届くんだけど、カバーが固くて外れない…。
ううううー男手があるといいなあー。
で、考えてみました。
逆に女手が求められるときって、どういう時かなと。
洗濯物がたまるとき？
忙しくてぜんぜん掃除できないとき？？
コンビニ飯ばかりで、手づくりごはんが食べたいとき？？？
・・・・・・・・・そんな女手、こっちが欲しいわ！！！
てなことで。女手の方向性では、
お役に立てないことが判明。。。
これが現実だよ、お母さん。(笑)
アスリートの美しいフォーム
昼間やってた「あっぱれさんま大先生」で、
星野真里がホノルルマラソンを走る、っていう企画があって。
そのトレーニングの一環としてハーフマラソンに参加。
コーチとして谷川真理が併走してたんですが。
そのフォームが美しくて美しくて。
マラソン素人の星野真里とか、他の一般ランナーの中で走ってるから、
ひときわ一層目立つんでしょうけど。すごいひたすら完成美みたいな、
機能美みたいな。言い方、変ですけど……。
胴の部分がブレずに動かない走り方というか。
腹筋とか筋肉がカラダの軸をしっかり支えてるんだろうなあ。
そんなエントリーを書こうと思って、
ふとTVのチャンネルまわしたらフィギュアスケートのGPで、
エキシビジョンやってまして。浅田真央の演技を見たんですが。
これまた浅田真央のエキシビジョンも、美しいこと美しいこと。
すごく美しくてしなやかだったな。
身体も精神もそうだけど、
あんな風に、軸をしっかり持って、
しなやかに動けるようになりたいものだなと…。
本トそう思いました。
って、思うだけじゃダメなんですけど。
贅肉、落としたいなあ・・・・。