最近なんかちょっと体調よくない（というか消化器系が弱まってる感が…）。
メントレでSHIHOが、
むくみの原因は酒じゃなくて塩分、むくみ解消にはカリウム！！
と言っていたので、どっぷり影響されてバナナジュースとか
飲んでる今日この頃です。。。
ノーモアむくみっ！！！(ノд<。)゜。
と、そんなところに今日はなんか昼過ぎから
気持ち悪くて吐き気がしてたので、
（あまり仕事も立て込んでなかったので）
早退しときました。。。
家でちょっと戻したけど寝たら少し回復。
やっぱ疲れかなあ。。。
胃腸の稼働力が弱まってる感じだったので、
はじめて白粥を炊飯器で作ってみました。
んまいね〜。
お粥。(*^□^*)
来週末、2/9（ニクの日）に焼肉にいく予定だし！
しばらくはヘルシー生活をこころがけようっと♪
健康★建て直しウィーク
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