久々に家で作ったごはん。
おとといのust中継とか、
いろいろハッピーターンがクローズアップされてるもんだから、
食べたくなって……食べ過ぎた。。
んで、今日はなんか胃腸が不調。（ダジャレ？）
夕方近くまで寝てました。。
そして昨日からおせんべいとチョコしか食べてない事態。
いかん。。。。
ということで、パスタ。
っても前に挽肉とタマネギ炒めて冷凍してあったやつですけどね。
うむーー普通にまあまあ美味しかったけど、
やはり、日頃からやらないとダメですね。
今日は水をひたすら飲んで、
明日は量を控えて調整しないとー。
体調管理！！
やっぱ家ビールはイマイチだなあ。。
飲むと翌日、気持ちが落ちたりするし、
体調とかよペースが崩れる。。
はあーmisoichiの壁というか…限界なのかなー。
今日は不調で会社行けなかったので、
明日は早起きして会社行く前に、
家片付けたりいろいろちゃんとしなきゃなー。
食生活
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