野菜生活♥

Filed under ひとりごと, 自炊ログ

今日は、おうちでまったり。
本当はちゃんと掃除とかしようと思いつつ。。。
食器洗いだけで、まったり。

昼もつくったのですが、
「世界一受けたい授業」で少し前にやってたレシピ。
三つ星(五つ星?)レストランのジョエル・ロブション伝授。
■ほうれん草の和風バター炒め
1. ほうれん草をたっぷりバターで炒め
2. わさびをちょっぴり追加
3. 塩は最後に!


ということで超簡単なんですが、
ほうれん草がまろやかで美味です!

ポイントはほうれん草は炒めるとボリュームが減るから、
火を通したあとに塩加減をする、ということらしいのですが。
というかバターの塩分だけで、塩なくても全然OKっす。

わさびは全然辛くないし味もそんなに感じないんだけど、
昼にわさびがなくて作ったのと比べると、やっぱり入れたほうが、
微妙に味(風味?)が違って、ワンポイントアップ!でした。
入れるほうがおすすめ!

てことで本日のヘルシー夕ごはん♥

IMG_0459
マカロニサラダ
ほうれん草の和風バター炒め
・野菜スティック&バーニャカウダー


もはや自分史上にないぐらいサラダ三昧だわー!!と
思ったんですが。。

よく考えたらマカロニサラダ、って、
名前がサラダだから騙されてたけどマヨネーズ味ってだけで、
完全にジャンルはパスタ料理のカテゴリーだよね!
(気づくの遅すぎですが・・・w)

でもバーニャカウダーも、cookpadレシピで見たやつだけど、
超簡単で美味でございますのよ!ほほほほほ。

野菜たくさんは良いことですね~。

#ちなみにロブションの小技でもうひとつ。
牛乳をあっためるときに泡立っちゃうやつ、お鍋を水で濡らしてから
温めるといいらしい。試しにホットミルクを作ってみたんですが、
水で濡らしたマグカップで、レンジでチンしたら泡立ち跡がなく、
ばっちりでした!これも使えるわー。

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