早起き。

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今週から・・・なので、まだ3日ぐらいなんですが。
自分的にちょこっと早起きを心がけている努力中…。
なんかまあダイエット方面で、会社の飲みとも先輩に、
「1日マックスで缶350mlで!」という指令をなぜか出され。
GEROLSTERINERという炭酸水が最近、1Lペットボトル
で売ってるのでそれを楽天で箱買いして、夕食時はなるべく
アルコール減らして炭酸飲むことに。
まあそんなこんなで、家での酒量を減らしてみる作戦。
  ↓
でもってなるべく早起きする作戦。
そんなタイミングで、ちょうどamazonで注文していた、
哀川翔の『早起きは3億の徳』という本が届きまして。
一気に読了。
で、ちょっとその気になって、
今、早起きテンションまんまんです(笑)。
・夜中に目が覚めちゃうんだったら、そこで起きちゃえばいいんだよ
 もったいない・・とか二度寝しちゃうから起きられないんだ
・太陽あびないと体調は悪くなる。うつとか言ってるやつは、
 ちゃんと太陽浴びてないんだよ。俺とか超健康だもん。
・夜やってることは、大体、朝にできる。
 遅くまで仕事して夜寝る前に酒飲んで・・・なんて「死」に近づくだけ。
 朝活動すると(子ども=小学生と同じ生活サイクルで)若返る!
などなど。
そんな感じの内容が書いてありまして、ばっちり触発!
本のなかで、
「デキる企業は朝からやってるからね。朝からガッツリやってるから。
 ユニクロなんて朝6時に会議してるっていうじゃん」
という一文があったのですが、
たまたま以前、お仕事でお世話になったユニクロの人と
今やりとりしててそのメールを見たら、
送信時刻が、まさしく朝6:45!
すげーーー。
と、ますます触発されるの巻。ww
ちなみに本日も、いつもより2時間ほど早めに起床。
なのですが用事があって、(ちょっと今日ならAM中、
落ち着いてそうだったので)本日PM出社。
早起きしたのにおうちで過ごしている午前中って、
なんか贅沢な気がするわ。。。
アイディア出しでもしますかね・・・。
(仕事中毒性分…)